Vala:一直用力生活的我们,需要一些死亡时间
文/ 云舟Vala 2018.7.26
死亡是多么亲切的一件事情,我不需要再做任何的努力。
我这一生,每一天都活得很认真,我知道我喜欢、向往和渴望什么,并为之努力。有很多的梦想都已实现。还没有完成的,也没有遗憾。
你问我害怕死亡吗?
那是我静谧的归宿。
DvT中的死亡
2018年7月15日,我在上海参加了第一次DvT(Developmental Transformations)戏剧治疗活动,由Jaimie带领。
活动分为上半场热身和下半场自由玩耍Jam。热身具有一定的结构性;而Jam则将结构性降到最低,靠大家即兴发挥。在Jam结束时,自然而然发展出一个死亡环节。
“来,我们现在所有人都要死了,大家想一想还有什么遗嘱遗愿?”
所有人都趴在地上,双臂向前伸展,围成一个圆圈。
忽然之间,我觉得过去的日子都活得太过努力,有一丝辛苦掠过心头。但转念一想,这正是我自己的选择。我想要的多,自然付出的就会多。因为想要去看最壮丽的风景,所以就要舍得安逸跋山涉水,艰难也是一种乐趣。一边流泪流汗,一边会心微笑。
若说还有什么遗憾,便是觉得以前读书时候,学习太多,恋爱太少。
书法禅中的死亡
2018年7月24日,我参加了菁至举办的可一老师的欢喜书法禅活动。
老师让我们写了三幅字。
一幅右手,一幅左手。
最后一幅,可一老师让大家观想在生命的最后一刻,回顾过去一生,会写下怎样的字句。
戴上眼罩,听着音乐,感受,再下笔,全程闭眼。
此话一出,我心中出现四个字“如来自来”。
待驾鹤西去时,该来的都来了,该有的都有了,该体验的都体验了。
我已尽力活过,我爱旅行,但不必去过地球上每一个地方才觉得圆满。我曾经幻想的BDSM也成了现实。我找到了自己的热爱与天赋,并且以此为业。我走在自己的道路上。还有一些梦想,我会努力去达成。因为越来越清楚自己拥有的是什么,想要的是什么,可以舍弃的是什么,也知道自己是可以为了梦想而持续付出努力的人。所以,不论最终结果如何,我都对得起自己,对得起这一生。
反而,死亡,更像是一种彻底的解脱与休息。我不用再努力。
瑞芳二阶中的死亡
2017年我参加瑞士芳疗二阶课程,由创始人Lydia老师教授。每晚都有芳香冥想。
其中一次冥想让我们想象自己马上要死了,还有什么念想、感受。
有的人想到自己的家人,泪流满面。有的人想到未完成的事情,踌躇满志。
而我的心,一片平静,毫无涟漪。
如果死亡近在眼前,我对这人世间不会有任何不舍。
也许是因为我相信灵魂的存在,也许是因为我相信一切皆为梦幻泡影,也许是因为我每一步都正在走向自己的梦想。
生病中的死亡
童年的我,体质很好,极少生病。偶有生病,在家休息,却有难得的安心之感。
时间不再像流水一样从身边快速流走,而变成光线下的浮尘,停留与漂浮在我的四周。
世界按下了静音键,我的周围没有别人,不用再去回应任何人,不用回应任何的声音、思想、情感。
就像死亡一样。我暂时不存在于这个世界。
我活着的时候,伴着升起的太阳参加体训队,白天替老师干活,放学参加舞蹈排练或者是奥数学习,周末还有兴趣班。所有的这一切,我乐在其中,享受生活的充实。
但其实,我也享受“死亡”。
出生时的死亡
我出生的时候脐带绕颈两圈,整个人肤色如水泥,立马打针吸氧。
虽然有惊无险,也没有任何后遗症。
但是我想这份出生时候的濒死体验,让我格外珍惜“活着”。
如果“活着”是一块画布,我一定会用尽全力去涂抹,至死方休。
我会有一种惯性,去不断靠近自己的极限,直到我承认自己“已经完全尽力”。
活到极致,是如此靠近死亡。
在死亡的边缘,感受生命的脉动,每一下都打在心上。
一直用力生活的我们,需要一些死亡时间
我已经不是5岁时那个小女孩,会在夜晚思考人生的意义,人为什么要活着。我知道每一个人都有自己参与人生的方式。
我对这个世界充满热爱,就像我热爱每一种色彩。
我用心感受每一份经历,我如此得投入和积极。
我保留着自己单纯的质地,去接纳人性和世界的复杂。
我全然地参与生活,勇敢地面对困难,抱持着最大的善意面对自己和他人。
我活的如此尽心尽力,完全不放过自己。
我们有白天,也有夜晚。我也会睡觉,但是很少给自己“放假”。
我舍不得呀,害怕自己的存在配不上自己的存在。
我总是有很多很多的想法和向往,我总是看见这个世界和不同人身上的闪光点和乐趣。活着,真是太好玩了,但是活太久了,人也会累。
所以,与每一次被安排的“死亡时间”相遇,我都视死如归。
死亡,是不需要再去创造,不需要再去行动,不需要再去思考,不需要再去反应,不需要再去选择,不需要再去负责。
死亡,是臣服于所有的缺憾。
死亡,有很多种形式,所有让我们断开和外界联系,放下所有身份与角色,不再做任何事情,不再努力,不再控制,只是接纳与臣服的状态都是“死亡”。
死亡,不是逃避,而是完全的臣服与放下。
死亡,并不是生的对立面,而是生的隐性养料。
每一次真正的死亡,都是一次净化,让我们释放出更多的空间和能量,让我们更加接近自己的初心和本质。
我们过度用力生活,是因为我们对自己的存在感到焦虑。我们不断想靠近一个理想自我。而很多时候,我们以为自己的存在是由自己的身份来定义的。于是,我们都成了和时间赛跑的人。
一直用力生活的我们,需要一些死亡时间。放下世间所有的纷扰,放下所有努力的意图,安静地和自己在一起。让自己偶尔“不存在”这世界上。
既然在这红尘,就不要害怕造作,但偶尔得一彻底的出离心,才能持续造更大的作。
这人世间的五彩斑斓,也由这生生死死的张力而起。
明日水瓶座月食,适合给自己留一点“死亡时间”。好好死,再好好活。
- 谢谢你 -
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